北京时间7月28日，2025年NBA休赛期不知不觉已经过去了28个交易日，本年度的NBA自由市场注定是不平凡的一年，从2月份交易截止日开始算起，发生了多桩震惊联盟的大交易，从福克斯去到马刺，巴特勒加盟勇士，联盟两名前十球员东契奇、戴维斯互换东家，拉文加盟国王，一桩桩一件件单拉出来都足以让人吃惊，然而这些交易在赛季中期市场完成。到了休赛期，贝恩1换7打响交易第一枪，杜兰特1换8加盟火箭直接改变西部格局，利拉德、比尔先后被买断，霍乐迪、波尔津吉斯、特纳全部易主，凯尔特人、步行者两支争冠豪强解体。这个休赛期有太多故事可以阐述，如今交易高峰已过，可以展望新赛季争冠格局，结合各支球队的交易操作，新赛季有争冠实力的球队满打满算就6支，其中西部5支、东部1支！

纽约尼克斯——解雇锡伯杜，阵容深度稳步提升！

止步东部决赛之后，尼克斯管理层下定决心，解决这支球队最核心的问题，解雇锡伯杜！现代篮球讲究长轮换，战术灵活，锡伯杜这种老派教练注定被时代潮流所淘汰，平心而论最近几个赛季的尼克斯球员能保持健康已实属不易，迈克布朗接过帅位后将彻底改变球队的战术文化，哪怕尼克斯保持上赛季的原有阵容，就足以冲击总冠军。签下亚布塞莱、克拉克森两员大将，球队阵容深度进一步提升，得益于新赛季的整体格局，能给尼克斯制造麻烦的球队仅仅只有骑士，活塞、魔术两支年轻球队上赛季表现足够出色，但距离总冠军级别球队还有一定差距！

明尼苏达森林狼——连续两年西决球队的自信！

从稳定性角度来看，森林狼是西部近两个赛季最好的球队，连续两个赛季打入西部决赛，上上赛季以黑马之势接连淘汰三巨头领衔的太阳队、约基奇带领的掘金队，最终西决败给了独行侠，上赛季季后赛开打之前又是在一片看衰声中轻松淘汰湖人，第二轮面对没有库里的勇士确实吃到了红利，最终西决不敌雷霆！本休赛期球队没有任何重要球员签入，反而失去了替补核心后卫亚历山大沃克，森林狼为什么敢这么做，是因为香农的成长远超预期，上赛季西决对阵雷霆的最后三场比赛，场均能得到11.7分，命中率超过50%，不怯场，超强冲击力让人印象深刻！刚刚结束的夏季联赛，3场比赛场均狂砍22.7分6篮板5助攻1.7抢断，命中率47.6%，三分命中率38.5%，罚球94.7%，入选夏联最佳一阵，而17号秀若昂-贝兰热同样值得期待！这就是连续两年西决球队的自信！

洛杉矶快船——卡登双双解放，再也不是小破船！

快船队休赛期的交易运作不该被如此低估，目前还有很多人认为快船不该被放在争冠序列讨论，这其实是因为他们对小卡、哈登存在严重偏见！上赛季哈登能带着祖巴茨、鲍威尔、邓恩、科菲、小琼斯这些球员让快船长时间保持西部前六的位置，放眼全联盟有几个人能做到？休赛期放走鲍威尔、得到大洛、科林斯、比尔、保罗，阵容合理化，小卡回归三号位，哈登身后有保罗，双双得到了解放，新赛季不看好快船的球迷都是耍流氓！

达拉斯独行侠——三状元齐聚，能阻挡他们的只有伤病！

休赛期续约加福德，选中“美国之子”弗拉格，签下拉塞尔球队核心阵容全部确定，翻开独行侠的大名单，欧文、浓眉、弗拉格三状元领衔，克莱、PJ华盛顿、莱夫利、加福德、拉塞尔、克里斯蒂、马丁、马绍尔、哈迪、艾克萨姆10大即战力轮换，这套阵容前中后场配备合理，有防守、有做脏活累活的球员，有3D，有射手，有阵地战硬解超巨，新赛季能阻挡他们的只有伤病！

丹佛掘金——替补有了、深度有了，地球人谁能阻挡约老师？

短短十几场比赛过后，小阿德尔曼完美适配了掘金主帅位置，休赛期掘金管理层用小波特一人的代价，盘活球队薪资空间的同时，解决了约基奇替补、阵容深度两大顽疾！这支球队最大的隐患就是穆雷与戈登的伤病隐患，只要他们两人能保证健康打完季后赛，那么掘金队新赛季就是总冠军第一人选，雷霆队都要排在他们后面！

俄克拉荷马雷霆——续约“新三少”，雷霆的目标是三连冠！

雷霆队休赛期的最大操作是在亚历山大、杰伦威廉姆斯、霍姆格伦三人身上砸下超7.5亿美元的续约合同，队内年龄最大的球员是卡鲁索，也仅仅才31岁，保留全部争冠核心轮换，没有任何球员流失，从阵容角度来说雷霆队与上赛季没有任何区别，但外界环境发生了大变化，火箭队、快船、掘金、湖人、尼克斯、骑士都完成阵容升级，新赛季的雷霆很难一骑绝尘，真正的挑战从常规赛开打就已经到来，“新三少”能在新赛季成长多少，将直接影响雷霆三连冠概率！

看到这里，可能很多球迷都会说为什么骑士、火箭两支球队不在争冠之列，因为这两支球队虽然都有满分交易发生，但杜兰特一人真的能撑起火箭一整个赛季的进攻吗？连续两个赛季报销的“球哥”真能解决骑士后卫线顽疾吗？我看未必！有不同意见的欢迎评论区留言讨论！